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Heilsame Meditationen bei Depressionen, m. Audio-CD

Produktbild
Autor:
Gabriele Rossbach
Verfügbarkeit:
nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am:
26.08.2015
Artikelnummer:
60230
SFr. 24,50
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  • Produktbeschreibung

    Heilsame Meditationen bei Depressionen, m. Audio-CD

    Neue Chancen zur Überwindung von Depressionen§§Depressionen sind längst zum Volksleiden geworden. Wirksame Erste Hilfe bietet eine innovative Methode, die von der Entspannungstherapeutin und Meditationslehrerin Gabriele Rossbach entwickelt wurde: Heilsame visuelle Meditationen, Achtsamkeits- und Selbstliebe-Meditationen befreien aus Apathie und Hilflosigkeit, bauen das Selbstwertgefühl wieder auf und stärken die Resilienz, die vor Rückfällen bewahrt. Ein kompakter Ratgeber mit Praxisprogramm, wertvollen Informationen zu Ursachen und Diagnostik sowie anschaulichen Fallbeispielen, die die Wirksamkeit dieser leicht anwendbaren Selbsthilfemethode belegen.§§Die zum Buch gehörige CD enthält fünf geführte Meditationen, gesprochen von der Autorin und untermalt mit beruhigender Musik und Naturklängen.§§

  • Zusatzinformation

    Autor
    Verlag
    Integral
    ISBN / EAN
    9783778792636

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