Kompass für die Seele

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Veröffentlicht am:
01.03.2023
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  • Produktbeschreibung

    Kompass für die Seele

    Das neue Buch von Bestsellerautor Bas Kast: Was die Seele stark macht - von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede*r sein seelisches Wohlbefinden steigern kann

    Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen.

    Ausstattung: durchgehend zweifarbig, mit Abb.
  • Zusatzinformation

    Autor
    Bindung
    Hardcover mit Schutzumschlag
    Verlag
    C. Bertelsmann
    ISBN / EAN
    9783570104613
    Anzahl Seiten
    256
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