Resilienz - Das Geheimnis innerer Stärke

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Veröffentlicht am:
30.09.2015
Artikelnummer:
54123
  • Produktbeschreibung

    Resilienz - Das Geheimnis innerer Stärke

    Was haben starke Menschen, was andere nicht haben?§§Der Begriff Resilienz ist zurzeit in aller Munde. Doch was versteht man darunter? Kurz gesagt, handelt es sich dabei um die psychische Widerstandskraft eines Menschen. Diese wird von vielerlei Faktoren beeinflusst, beispielsweise durch Kindheitserlebnisse, durch das Bewusstsein der eigenen Identität und Authentizität oder durch Vorbilder. Untersuchungen haben gezeigt, dass resiliente Menschen besser mit Stress umgehen, Schicksalsschläge besser verarbeiten und generell ein physisch und psychisch stabileres Leben führen. Dieses Buch erklärt anschaulich, lebensnah und mit vielen Praxisbeispielen, was Resilienz bedeutet, wodurch sie entsteht, wie man sie sich aneignen kann und wie sie sich in den einzelnen Lebensbereichen auswirkt.§§Mit einem 12-Punkte-Selbsttest, um die eigene Resilienz zu bestimmen.§§
  • Zusatzinformation

    Autor
    Verlag
    Südwest-Verlag
    ISBN / EAN
    9783517093680
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