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Lebenstempo

Produktbild
Autor:
Nils Schumann Ingo Niermann Erik Niedling
Verfügbarkeit:
nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am:
09.02.2016
Artikelnummer:
103955
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  • Produktbeschreibung

    Lebenstempo

    Unser Alltag ist schon anstrengend genug. Nun wollen wir auch noch topfit sein. Wie schaffen wir das, ohne uns noch mehr zu stressen? Zweihundert Jahre nach Erscheinen von "Turnvater" Jahns epochalem Buch Die deutsche Turnkunst stellt der 800-Meter-Olympiasieger Nils Schumann die Motive und Methoden des heutigen Lauf- und Fitnessbooms auf den Prüfstand.§Schumann weiß, wovon er spricht. Hoch gestiegen, danach infolge von Verletzungen sportlich und privat tief gefallen, wurde ihm ein genau auf seinen Alltag abgestimmtes Training zu einer Quelle von Gesundheit und Lebensfreude. In seinem ersten Buch Lebenstempo zeigt der Sportstar und heutige Personal Trainer den richtigen Weg, wie wir zu einer persönlichen Fitness finden, die uns tatsächlich leistungsfähiger, entspannter und glücklicher macht.

  • Zusatzinformation

    Autor
    Verlag
    Herder, Freiburg
    ISBN / EAN
    9783451349959

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