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Die Kraftbibel

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2090826 Veröffentlicht am 20.07.2020
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Verlag Meyer & Meyer Sport Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783840377136 von Tobias Kuhn

Produktbeschreibung

Das Einsatzgebiet von Krafttraining ist riesig. In der Rehabilitation, Prävention sowie im fitness- und leistungsorientierten Training hat es einen festen Platz eingenommen. In fast allen Sportarten ist ein regelmäßiges Krafttraining Bestandteil des Trainingsplans.
Die Kraftbibel stellt die positiven Auswirkungen des Krafttrainings dar und gibt einen kurzen theoretischen Abriss z. B. zur Kraftdiagnostik. Der abschließende, umfangreiche und bebilderte Übungskatalog rundet das Standardwerk ab.


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