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Das 6-Minuten-Tagebuch (orchidee)

Produktbild
Autor:
Dominik Spenst
Verfügbarkeit:
nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am:
14.11.2017
Artikelnummer:
2119557
SFr. 38,95
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  • Produktbeschreibung

    Das 6-Minuten-Tagebuch (orchidee)

    Was ist der sicherste Weg, sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken - und das wird in diesem Tagebuch trainiert. Das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren. Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion - aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert und du kannst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen - konstant & proaktiv.

  • Zusatzinformation

    Autor
    Bindung
    Hardcover
    Verlag
    Rowohlt TB.
    ISBN / EAN
    9783499633867

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