Raum für Stille, Raum für dich

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Artikelnummer:
2156267
  • Produktbeschreibung

    Raum für Stille, Raum für dich

    Wäre es nicht schön, jeden Tag nur für ein paar Minuten echte Stille erfahren zu können? Den Trubel um uns herum auszublenden und uns auf das zu fokussieren, was wirklich wichtig ist? Die Achtsamkeitslehrerin Amber Hatch leitet genau dazu an. Schritt für Schritt vermittelt sie die entscheidenden Impulse, um unser inneres Gleichgewicht in dieser verrückten, lauten Welt wiederzufinden.

    Mit vielen kleinen Übungen, um Körper und Geist zu entspannen und ein rundum zufriedenes und ausgeglichenes Leben zu führen.



  • Zusatzinformation

    Autor
    Bindung
    Hardcover
    Verlag
    Lotos, München
    ISBN / EAN
    9783778782828
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