Raum für Stille, Raum für dich

• Leseprobe

Autor:

Amber Hatch Anita Krätzer

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Artikelnummer:

2156267

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• Produktbeschreibung

  Raum für Stille, Raum für dich

  Wäre es nicht schön, jeden Tag nur für ein paar Minuten echte Stille erfahren zu können? Den Trubel um uns herum auszublenden und uns auf das zu fokussieren, was wirklich wichtig ist? Die Achtsamkeitslehrerin Amber Hatch leitet genau dazu an. Schritt für Schritt vermittelt sie die entscheidenden Impulse, um unser inneres Gleichgewicht in dieser verrückten, lauten Welt wiederzufinden.

  Mit vielen kleinen Übungen, um Körper und Geist zu entspannen und ein rundum zufriedenes und ausgeglichenes Leben zu führen.

  
  
  

• Zusatzinformation

  Autor

  Amber Hatch / Anita Krätzer

  Bindung

  Hardcover

  Verlag

  Lotos, München

  ISBN / EAN

  9783778782828

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