Unsere Musik-Bestseller!
  1. Greatest Hits & All-Time Classics Platz 1: Greatest Hits & All-Time Classics
  2. I am Everything Platz 2: I am Everything
  3. Shalala + GRATIS Kofferanhänger Platz 3: Shalala + GRATIS Kofferanhänger
  4. Junction 55 Platz 4: Junction 55
  5. Heute Nicht! Platz 5: Heute Nicht!
Unsere Geschenkideen!
  1. Tragbarer DVD-Player 7" Platz 1: Tragbarer DVD-Player 7"
  2. Piggy, das flauschige grunzende Sparschwein Platz 2: Piggy, das flauschige grunzende Sparschwein
  3. Akku-Haarschneidemaschine 12-tlg. Platz 3: Akku-Haarschneidemaschine 12-tlg.
  4. Benson Bluetooth Kopfhörer Platz 4: Benson Bluetooth Kopfhörer
  5. Bunny - Das tanzende, singende und sprechende Häschen mit LED Platz 5: Bunny - Das tanzende, singende und sprechende Häschen mit LED

Gesund durch Meditation

Produktbild
Autor:
Jon Kabat-Zinn Horst Kappen
Verfügbarkeit:
Auf Lager.
Veröffentlicht am:
29.01.2019
Artikelnummer:
2224531
SFr. 23,95
Versandkosten
Ihre Kundenmeinung hinzufügen

  • Produktbeschreibung

    Gesund durch Meditation

    MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeits-Training bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Der weltweit renommierte Achtsamkeits-Lehrer und Meditations-Forscher Jon Kabat-Zinn hat mit der MBSR-Methode Meditation für das alltägliche Leben der Menschen zugänglich gemacht - mit all seinen Schwierigkeiten, Stressphasen und auch gesundheitlichen Problemen (die Originalausgabe heißt bezeichnenderweise "Full Catastrophe Living").
    Wie hilfreich eine solche Praxis gerade in herausfordernden Zeiten sein kann, wird nirgendwo so deutlich, wie in diesem Grundlagenbuch. "Gesund durch Meditation" ist zu einem der erfolgreichsten Bücher für das sukzessive Erlangen von Gelassenheit, Präsenz und nachhaltiger Gesundheit geworden. Chronisch kranke Menschen und Schmerzpatienten finden hier hilfreiche Hinweise für einen entspannten Umgang mit ihren Beschwerden. Das Phänomen Stress wird anschaulich erläutert und nachhaltige Maßnahmen für eine veränderte innere Haltung und Einstellung zum Leben angeboten.
    Die beliebte Kurzfassung des Klassikers erscheint hier wieder als Taschenbuch in einer unveränderten Neuausgabe. Die ungekürzte Langfassung ist unter demselben Titel als Hardcover erhältlich.

  • Zusatzinformation

    Autor
    Bindung
    Taschenbuch
    Verlag
    Droemer/Knaur
    ISBN / EAN
    9783426878378

  • Weitere beliebte Produkte
    Verrückt nach Ingwer
    Alice Hart / Yuki Sugiura
    Art.Nr. 397971

    gingembre - sugar & spice en 80 façons

    SFr. 26,90
    Qi Gong
    Angus Clark
    Art.Nr. 395732

    Clark,A.:Qi Gong

    SFr. 6,95
    Hausbau. In 20 Schritten zum Eigenheim
    Art.Nr. 807242

    Online:Hausbau. In 20 Schritten zum Eig

    SFr. 14,95

  • 0 Kundenmeinungen

    Vielen Dank für das Interesse an unsere Kundenmeinungen.
    Wir können die Authentizität der Bewertungen nicht prüfen und sicherstellen.

    Schreiben Sie selbst eine Rezension

    Ihre Meinung interessiert uns – und hilft anderen Kunden bei der Auswahl.