Unsere Musik-Bestseller!
  1. Greatest Hits & All-Time Classics Platz 1: Greatest Hits & All-Time Classics
  2. I am Everything Platz 2: I am Everything
  3. Shalala + GRATIS Kofferanhänger Platz 3: Shalala + GRATIS Kofferanhänger
  4. Junction 55 Platz 4: Junction 55
  5. Heute Nicht! Platz 5: Heute Nicht!
Unsere Geschenkideen!
  1. DVD-Player schwarz Platz 1: DVD-Player schwarz
  2. Tragbarer DVD-Player 7" Platz 2: Tragbarer DVD-Player 7"
  3. Solarfigur Schildkröten Platz 3: Solarfigur Schildkröten
  4. Barbecue-Elektro-Grill 2in1 Platz 4: Barbecue-Elektro-Grill 2in1
  5. Elektrische Reinigungsbürste 3in1 Platz 5: Elektrische Reinigungsbürste 3in1

Express-Workouts - Pilates

Produktbild
Autor:
Soasick Delanöe
Verfügbarkeit:
nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am:
20.09.2022
Artikelnummer:
2523137
SFr. 18,95
Versandkosten
Ihre Kundenmeinung hinzufügen

  • Produktbeschreibung

    Express-Workouts - Pilates

    Du möchtest deine Körperhaltung verbessern, willst deine Rückenschmerzen bekämpfen oder träumst von einer straffen Figur? Mit Pilates ist all das möglich in nur 15 Minuten! Das sanfte, aber effektive Ganzkörpertraining setzt auf langsame und kontrollierte Bewegungen, die auch die Tiefenmuskulatur beanspruchen und somit den Körper nachhaltig stabilisieren und formen.
    Pilates-Trainerin Soasick Delanöe zeigt dir die 40 besten Übungsreihen zur Steigerung von Kraft, Beweglichkeit und Stabilität. Dabei aktivierst du dein »Powerhouse«, das die Tiefenmuskulatur von Bauch, unterem Rücken und Beckenboden umfasst, und trainierst gleichzeitig Gesäß, Beine, Arme, Schultern und Rücken. So sorgt Pilates nicht nur für definierte Muskeln, sondern auch für geschmeidige Faszien und eine aufrechte Haltung. Die Einheiten sind für jedes Level geeignet und bringen dich in kürzester Zeit an dein Ziel!

  • Zusatzinformation

    Autor
    Bindung
    Taschenbuch
    Verlag
    riva Verlag
    ISBN / EAN
    9783742320926

  • Weitere beliebte Produkte
    Verrückt nach Ingwer
    Alice Hart / Yuki Sugiura
    Art.Nr. 397971

    gingembre - sugar & spice en 80 façons

    SFr. 26,90
    Qi Gong
    Angus Clark
    Art.Nr. 395732

    Clark,A.:Qi Gong

    SFr. 6,95
    Hausbau. In 20 Schritten zum Eigenheim
    Art.Nr. 807242

    Online:Hausbau. In 20 Schritten zum Eig

    SFr. 14,95

  • 0 Kundenmeinungen

    Vielen Dank für das Interesse an unsere Kundenmeinungen.
    Wir können die Authentizität der Bewertungen nicht prüfen und sicherstellen.

    Schreiben Sie selbst eine Rezension

    Ihre Meinung interessiert uns – und hilft anderen Kunden bei der Auswahl.