Mein Ernährungs-Tagebuch

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01.07.2022

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• Produktbeschreibung

  Mein Ernährungs-Tagebuch

  Der effektive Weg zum Wohlfühlgewicht! Mahlzeiten, Kalorienanzahl, Aktivitäten ... durch die tägliche Dokumentation Ihres Essverhaltens in diesem Tagebuch können Sie schlechte Gewohnheiten aufspüren und so gesund und dauerhaft abnehmen. Die leicht umsetzbaren Tipps helfen Ihnen dabei.
  Tag für Tag Mahlzeiten, Kalorienanzahl, Trinkmenge und die Anzahl gelaufener Schritte festhalten. So wird dieser Alltagsbegleiter zu einem praktischen Hilfsmittel, um Ihre Ernährung positiv zu beeinflussen oder um gesteckte Ziele zu erreichen.- Extraseiten zum Eintragen der persönlichen Körperwerte mit Gewichts-Diagramm- Allgemeiner Ratgeberteil und Kalorientabelle- Tipps und Anregungen zum Thema Ernährung- Zahlreiche Seiten zum täglichen Eintragen Cover mit matter, kratzfester Cellophanierung, Prägung, Gummiband und Lesebändchen

• Zusatzinformation

  Bindung

  Taschenbuch

  Verlag

  Tosa

  ISBN / EAN

  9783863137373

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