Workout für Vielbeschäftigte

Verfügbarkeit:
Auf Lager.
Veröffentlicht am:
31.07.2012
Artikelnummer:
857982
  • Produktbeschreibung

    Workout für Vielbeschäftigte

    Wie funktioniert Fitness ganz "nebenbei" und wie hält man sich gesund, wenn man wenig Zeit hat? Dieser Ratgeber verrät, wie es geht. Er zeigt Workouts und Fitnesspläne für Berufstätige und Vielbeschäftigte, die sich neben Familie und Karriere um körperliche und mentale Fitness kümmern möchten. Jutta Preisingers Übungen lassen sich ganz leicht in den Alltag integrieren - sei es zu Hause oder im Büro. Auch das hochaktuelle Thema des psychischen Wohlbefindens und die gesundheitsbewusste Ernährung kommen nicht zu kurz.
  • Zusatzinformation

    Autor
    Bindung
    Taschenbuch
    Verlag
    pietsch Verlag
    ISBN / EAN
    9783613507005
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